寒流一波波!乾與濕的對決

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乾冷與濕冷的區別

Knowing   張詠晴 2016-01-19 16:10

寒流一波波的來,一下乾一下濕,究竟乾冷與濕冷的區別是什麼?面對不同的溫度與濕度,又該有怎麼樣的穿衣哲學,該怎麼做保養呢?

 

乾冷:大陸上空的冷空氣濕度低

同樣是10度,乾冷的時候比起濕冷氣候來的不冷。

濕度低時,頭髮會因靜電而不聽話、汽車門把會電人,雙手雙腳不只乾裂又粗糙。

天冷皮脂自然分泌不出油,乾裂於是就產生了。而那些體溫難以觸及,易跟環境氣溫一起冷冰冰的地方,像是腳丫子、雙手,原本就少皮脂腺,這時候就更是容易乾裂。

在空氣中缺少水分的乾冷的氣候,皮膚特別容易乾燥。

除了多多補充水分及維他命之外,可以選用保濕力較強的產品,也切勿忘記「先補水再鎖水」的原則。

柔軟的貼身內衣褲是必要的配備,不僅可以吸汗,而且還能讓空氣保留在皮膚周圍,阻斷體內溫度的散失,另外記得備上質量佳的毛線衣褲和幾雙乾爽透氣的襪子來保暖。

 

濕冷:大陸上空的冷空氣濕度高

同樣是10度,濕冷因為空氣中水分多,溫度又比正常人的體溫低,人體更多的熱量會被吸走,所以體感溫度比乾冷還冷。

濕冷的水分又會隨著空氣穿過衣服,接觸到身體,在台灣感受到的冷,是全身性的。

在濕冷的日子裡,棉被冰冷蓋不暖和、衣服不乾、室內也十分潮濕。

但相對來說,肌膚不像乾冷時會發癢,或變粗糙。

皮膚的乾燥的程度雖然沒有比乾冷還乾燥,但也別忽略因天冷而皮脂線分泌過少的問題。

在這種濕冷氣候,應該要優先選擇的,是具有防水功能的衣服,其次才是內搭保暖服裝。

因為若是只穿毛衣而沒有防水的外套或大衣,身體依舊會覺得冷。

只帶毛帽或是手套的話,溼氣依舊會接觸身體,如果又遇上刮大風,風一接觸人體,是非常容易感冒或頭痛的。

 

不管乾冷濕冷都要注意的是

  • 多喝水
  • 不要舔或撕乾裂嘴皮
  • 水溫勿過高
  • 別讓皮膚暴露在冷空氣中

 

寒流來襲的冷鋒真的是非常冷,若是讓肌膚受到冷風肆虐,輕則乾裂重則凍傷,冬天出門前還是隨手帶個口罩或毛帽把自己包起來吧!

透過建立這些保暖保濕的小觀念,就算面對陰晴不定的憂鬱天氣,也能依舊活力滿點!

 

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