2017第35屆日月潭國際萬人泳渡嘉年華注意事項

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2017第35屆日月潭國際萬人泳渡嘉年華,將於106年9月24日(星期日)早上開始舉行,參加人員請依照自己的報到梯次,在九龍口完成報到手續,在朝霧碼頭下水出發,泳渡日月潭途中50公尺會有一個休息站,游累了可上去休息、補給,最後在伊達邵抵達上岸,全程約三千公尺,二個半小時完成,整個活動將於下午二點結束。

重點提醒

多一點注意

泳帽

一定要戴大會發的有號碼泳帽,不然嚴禁下水參加活動。

魚雷浮標

一定要帶魚雷浮標,借得到可用借的,不然嚴禁下水參加活動。

安全

參加活動一定要量力而為,注意安全。

其他注意事項

熱身:活動進行時要注意,下水之前要先做好熱身,台灣秋天的氣溫有時候很悶熱、太陽又大,素有秋老虎稱號,日月潭的水是冰涼的,沒有熱身下水很容易發生抽筋的疑慮。

 

防曬:另外要注意一點的是要做好防曬,不要以為游泳的時候,臉是朝下不會直接照射到太陽,是錯的!!陽光的紫外線會經由水反射到皮膚上,適當地補充防曬乳,可以避免自己曬黑、曬傷。

 

求救:如果中途發現自己體力不行,請先抱緊自己攜帶的魚雷浮標休息,或者是爬上休息台休息,遇到急難時趕快吹哨子求救。

 

領獎:完成泳渡日月潭成功後,上岸至灑水處沖水,然後領取泳渡紀念品(紀念衫、毛巾、證書、便當、飲料),毛巾可以用來擦乾身體、頭髮,紀念衫可以換來穿,長時間穿著濕的泳衣,身體恐怕會覺得冷,游泳完後肚子一定會很餓,大會有提供便當、飲料讓參加人員充飢。

 

返家:當天活動車多、人多、日月潭路又小、很難停車,而且一定會混亂,成功泳渡日月潭後,建議花$100元搭接駁船,回到出發處。