溺水自救法一定要學起來

posted in: 泳衣知識 | 0

溺水

 

如果自己不小心溺水了

 

一定要先冷靜,身體只要一放鬆就會浮起來,不過如果緊張肌肉用力掙扎的話,身體就會下沉。

 

接著利用身上的衣物來使自己浮起來

 

☝ 可以利用上衣T-shirt

  1. 下衣襬綁住身體
  2. 一隻手抓住領口
  3. 然會對著領口吹氣,這時候T-Shirt就會充滿氣鼓起來

 

✌ 或者是利用身上穿的褲子

  1. 先將褲管打結
  2. 掛在自己的脖子上
  3. 從褲頭將空氣打進褲子,褲子充滿氣就會鼓起來。
  4. 這裡有一個重點,當褲子充滿氣時,首要緊緊抓緊褲頭,避免空氣跑掉。

 

這時候可以藉著衣服的浮力慢慢慢慢往岸邊靠近。

 

溺水自救

圖片來自:matome.naver

 

 

那麼要如何練習溺水自救呢?

 

游泳池 👈

游泳池又不准客人穿衣物下水

 

機構 👈

參加機構的課程嗎?

可是上課的時間又不能配合,而且想學的時候又沒有開課,超不方便的。

 

溪邊 👈

這個可以考慮,只要水位夠深,沒有亂流或渦流,而且是屬於比較安全的水域,眼睛可以看到溪底,基本上就可以喔。

 

海邊 👈

這個也可以考慮,不過海水是鹹的,有海浪沖打的干擾,以及漲潮退潮影響,難度會比較高一點,而且上岸後身體會黏黏的不舒服,不過只要是安全的容許範圍的話,也是可以練習的,畢竟溺水可能會發生在海上也不一定喔。

 

自己家裡 👈

這是最好的選擇,不過家裡要夠大夠有錢吧?

 

多一分準備、少一分危險

 

不管是到溪邊、海邊或參加機構舉辦的活動,只要有機會就練習一下,讓身體熟悉溺水自救方法,才不會真正遇到溺水的時候,一緊張全部都忘了。

 

畢竟大多數人都是會講的很多,做得到的卻很少

 

 

 


如果是別人溺水了!

 

 

千萬自己不要下水救人!

 

先請旁邊的人先求向119求救

 

看看身旁有沒有寶特瓶、塑膠袋、長的棍子,或著將大家的衣服綁在一起,朝溺水者投遞,並且一邊往後退一邊將溺水者往岸上啦。

 

 


CPR 搶救無意識溺水者

請熟記

 

叫:大聲叫喚者確認意識

叫:請旁人協助打電話給119,或者是至附近取得AED

C:實施CPR心臟按摩

A:做口對口人工呼吸

C:評估溺水者的呼吸狀況

 

這個也要學會,有上課機會就要去學一下,就算有學過的,也可以複習喔。

 

CPR訓練課程:中華民國紅十字會

Leave a Reply