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陽明山溫泉、北投溫泉、關子嶺溫泉、四重溪溫泉並列為臺灣四大溫泉。
湧出地表的泉水溫度高於當地的地下水溫者，即可稱為溫泉。
泡溫泉好處多多，不過身體有有以下狀況者，禁止泡湯
碳酸氫鈉溫泉：俗稱美人湯、碳酸溫泉：俗稱心臟之湯、硫磺溫泉：俗稱「臭蛋泉」或皮膚之湯。
溫泉中主要的成份包含氯離子、碳酸根離子、硫酸根離子，依這三種陰離子所占的比例可分為氯化物泉、碳酸氫鹽泉、硫酸鹽泉。
究竟乾冷與濕冷的區別是什麼？面對不同的溫度與濕度，又該有怎麼樣的穿衣哲學，該怎麼做保養呢？
